Частенько в почуте мимохідь обривки розмови на вулиці ми чуємо слова: «Видно, що доглянута жінка», проте, за якими критеріями робиться ця оцінка? Саме про ці критерії, а точніше - про їх варіантах і піде мова.

Згідно з опитуваннями, думки, що стосуються критеріїв доглянутості, різняться, причому - не тільки в залежності від статі реципієнта.

Чоловіків може влаштувати як варіант, коли критерії доглянутості відповідають поняттям жіночої краси, тобто жінка повинна мати чисту шкіру, доглянуті руки, здорове волосся, так і варіант, коли сюди додається обов'язкова депіляція, бездоганний манікюр, французький парфум, вишуканий одяг, і не тільки верхня.

Жінки ж схильні до судження, що доглянутість - не стільки форма, скільки якість.

Загальними критеріями доглянутості в розумінні більшості є:

- хороший стан волосся, шкіри, нігтів, зубів;

- вміння красиво одягатися і вигідно підкреслювати достоїнства своєї фігури;

- красива хода;

- врівноваженість характеру.

Чистота - головний критерій, тому необхідно приділяти йому особливого значення. Приймати душ необхідно двічі в день, вранці і ввечері, це дозволить тримати вашу шкіру в тонусі, і дасть можливість всьому тілу жінки виглядати дійсно добре.

Щоб виглядати доглянутою, необхідно хоча б годину в день приділяти собі (навіть незважаючи на втому).

Хороший манікюр також є атрибутом краси, але тут варто вибрати такий стиль, який би не міг стати причиною невдач в повсякденній роботі, важлива золота середина (наприклад, гострі нігті-стилети - табу для медсестри реанімації).

Аромат, що виходить від жінки, повинен відповідати її стилю, і повинен бути єдиним, оскільки жінка запам'ятовується багато в чому саме завдяки запаху.

Зачіска також повинна відповідати випадку, бути зробленою на чисті, вимиті волосся.

В одязі варто дотримуватися обраний стиль і одягатися зі смаком, і елементарними знаннями сполучуваності колірної гами і фасонів.

Макіяж не повинен бути помітним, але в той же час повинен вигідно підкреслювати достоїнства і приховувати недоліки обличчя. Важливим буде контроль за зайвої «рослинністю» (так, потрібно вчасно проводити депіляцію, стежити за станом брів).

Варто також приділяти час спортивних навантажень, щоб бути в хорошій формі, а м'язи були в тонусі.

Але найголовнішим, безумовно, є бажання змінюватися, а також бути коханою і любити.